З метою попередження виникнення небезпечних для здоров’я та життя людини наслідків впливу високої температури повітря, управління праці та соціального захисту населення Краматорської міської ради закликає громадян дотримуватися наступних правил поведінки:
-Вдень закривайте вікна, завішуйте їх шторами, особливо якщо вікна виходять на сонячну сторону. Відкривайте вікна на ніч (якщо це безпечно), коли температура повітря на вулиці нижче, ніж у приміщенні.
-Деяке полегшення можуть принести електричні вентилятори, але вони можуть не врятувати від теплових захворювань, коли температура повітря вище 35 °С.
-Намагайтеся не перебувати на вулиці у спекотну погоду.
-Намагайтеся знаходитися в тіні.
-Переходьте в саму прохолодну кімнату в будинку / квартирі, особливо на ніч.
-Не залишайте дітей і тварин у припаркованих транспортних засобах.
-Не допускайте перегріву тіла, пийте достатню кількість рідини.
-Робіть холодні компреси, ванночки для ніг або обгортання, використовуйте мокрі холодні рушники, обтирайте тіло прохолодною водою.
-Приймайте прохолодний душ або ванну.
-Носіть легкий і вільний одяг з натуральних тканин.
-Виходячи на вулицю, надягайте капелюх або кепку, сонцезахисні окуляри.
-Дотримуйтесь питного режиму, уникаючи солодких і алкогольних напоїв.
-Не виходьте на вулицю в найспекотніший час доби.
-Не залишайтеся осторонь, коли люди, зокрема похилого віку потребують сторонньої допомоги.