• Президент України
  • Верховна рада
  • Урядовий портал
  • Урядова телефонна
  • урядова лінія слух
  • енергоефективність
  • Мінрегіон
  • Донецька ОДА
  • Донецкий областной совет
  • Донецький обласний контактний центр
  • Національної дитячої «гарячої лінії»
  • Офіційний веб-сайт Головдержслужби України
  • Донецька обласна служба зайнятості
  • Державний реєстр виборців
  • Веб-портал електронних послуг
  • проект ExportUA

Оновлено 11.07.2018 17:27

Cпекотна погода – будьте обережні!













      За прогнозами синоптиків, найближчими днями практично на всій території України збережеться досить спекотна погодна – стовпчики термометрів перевищуватимуть позначку 30 градусів вище нуля.


      Такі погодні умови для багатьох людей можуть бути дискомфортними – при високих температурах повітря самопочуття різко погіршується. Особливо це впливає на людей похилого віку та тих, які мають послаблене здоров’я.


      Тривале перебування на відкритому сонці або в задушливому приміщенні загрожує людині не лише сонячним або тепловим ударом, але й розвитком та загостренням серцево-судинних захворювань. Аби уникнути перегрівання організму, необхідно запам’ятати та дотримуватись кількох основних правил «спекотної» безпеки.


      Виходячи на вулицю, слід одягати на себе легкий світлий одяг з натуральних тканин. Не забувайте про головний убір, бажано – з широкими полями. В іншому випадку не можна виключати можливість сонячного удару.


      Людям похилого віку та дітям під час підвищеної сонячної активності (в період з 12.00 до 15.00) краще взагалі утримуватись від прогулянок на відкритій місцевості.


      Тим, хто страждає на серцево-судинні захворювання, не рекомендується перебувати в задушливих приміщеннях або користуватись переповненим громадським транспортом.


      Одним з важливих моментів профілактики теплового удару є запобігання зневоднення організму. Отже, в спеку бажано уникати підвищених фізичних навантажень, посилених занять спортом, вживання алкогольних напоїв, кави, міцного чаю та жирної їжі. Необхідно пити якомога більше води, соків, вживати свіжих овочів та фруктів.


      При перших же ознаках теплового або сонячного удару (запаморочення, нудота, головний біль, почервоніння обличчя, шум у вухах, втома і млявість, потемніння в очах, прискорені пульс та серцебиття) перейдіть в більш прохолоде місце, відпочиньте кілька хвилин, повільно випийте прохолодної води, обітріть водою обличчя та відкриті частини тіла. Якщо вам не стало краще, негайно зверніться за медичною допомогою.


      Будьте уважні до себе та оточуючих – можливо, комусь з них стало зле від спеки та потрібна допомога.





Управління з питань
цивільного захисту



87 переглядів

Print

Пошук на сайтi


Подiї тижня

  • 14.11.2018

    10-00
    СЕСІЯ МІСЬКОЇ РАДИ
    Порядок денний
    зала засідань виконкому, 4 поверх
    міський голова Панков А.В.

  • 14.11.2018

    12-30
    Мовознавча година «О, рідна мовонько, о, мово! В тобі від Бога кожне слово»
    центральна міська публічна бібліотека
    начальник управління з гуманітарних питань Гореславець А.М.

  • 14.11.2018

    13-00
    Лінгвистична подорож «Будь українцем! Думай, розмовляй, пиши українською»
    бібліотека ім. С.Єсеніна
    начальник управління з гуманітарних питань Гореславець А.М.

  • 14.11.2018

    13-00
    Тематична бесіда «Здоровим бути – модно!»
    КП «Молодість»
    начальник управління з гуманітарних питань Гореславець А.М.

  • 14.11.2018

    14-00 16-00
    Особистий прийом громадян
    громадська приймальня, каб.1а
    секретар міської ради Ошурко Д.В.

Всі подiї


Календар новин


Підписатися на новини


  • інвест паспорт_ua
  • інвест паспорт_eng
  • Контакт центр
  • КРАМАТОРСЬКА МІСЬКА РАДА ОТРИМАЛА ВІД ГО «ІНСТИТУТ МАСОВОЇ ІНФОРМАЦІЇ» ВІДЗНАКУ «РАДА ДРУЖНЯ ДО МЕДІА»
  • СБУ Інформує
  • Петиції
  • ОСББ
  • бджет-візуалізація
  • Громадський бюджет
  • Комунальна медична установа 'Міська лікарня №1'
  • police
  • Я маю право
  • Програм
  • Портал відкритих даних
  • Центр допомоги учасникам АТО
  • Пільги учасникам АТО_2
  • Проект підтримки внутрішньо переміщених осіб
  • Реєстрація документів на субсідію
  • Розрахунок субсідій
  • Пільги учасникам АТО
  • Інформанція для переселенців
  • Сайт «Teplo.gov.ua»: як отримати субсидію?